Bonjour . Il faut regarder autour de soit, et garder l'espoir qu'un jour vous pouvez rencontrer une auntre personne que vous aimerez encore plus fort. En tout cas, il ne faut pas banaliser son chagrin d'amour et on doit prendre au srieux sa souffrance. Si spontanment, le parent pourrait avoir envie de relater sa propre exprience pour relativiser la peine, Virginie Bapt conseille au contraire "de ne pas projeter ses souvenirs de chagrin d'amour sur ce qu'est en train de vivre son enfant". Mme si ses parents sont dsempars. Je constate que tout le monde ressent la mme chose, et malheureusement je ne peu que confirmer. Dun point de vue physiologique, il y a un remaniement complet qui sopre dans le corps et le cerveau de ladolescent, nous explique Anne-Claire Kleindienst, psychologue clinicienne Paris et autrice du Petit guide illustr de lado en crise (d. Sa grand-mre, Michelle, 40 ans de plus. Lgisme en question, 5 astuces pour rater sa thrapie de couple. "Jtais interne au lyce et le mercredi aprs-midi, jallais noyer ma peine avec mes amies en buvant, si bien que j'ai t vire de mon tablissement pour trois jours", explique la trentenaire. Mes enfants se chamaillent tout le temps, que faire ? Ils peuvent galement lui rappeler quil ne faut pas lcher les copains et les tudes, et que dnigrer lautre nest pas une solution. Le chagrin damour nest pas un caprice, il a une vraie influence physiologique sur votre ado. Non on ne se remet pas, et a dure toute la vie, si tu ne peux pas oublier, tu peux faire souffrir les autres et leur faire vivre la mme chose, a dfoule et c'est bon pour l'ego. L'tat amoureux est une illusion qu'on n'est plus seul. Que se passe-t-il en moi? La blessure reste ouverte, l'image de la personne reste en vous, mais je prfre repenser aux bons moments de cette histoire, mme si commence vraiment dater (20 ans). Ce lundi 27 fvrier, Jordan De Luxe recevait dans son mission "Chez Jordan" un ancien chroniqueur emblmatique des "Grosses Ttes". Malgr cette subjectivit, la beaut est souvent associe des qualits esthtiques telles que l'harmonie, l'quilibre, la proportion et la perfection. Pense aussi a te confesser a nimporte qui, meme Dieu si tu est croyant. Le mercredi 01 mars 2023 11:00. Mon premier chagrin d'amour de Sylvaine Jaoui - Collection cascade - Livraison gratuite 0,01 ds 35 d'achat - Librairie Decitre votre prochain livre est l tl. Robert Laffont. Le chagrin d'amour peut tre particulirement dur vivre . Si toutes les ruptures sont douloureuses, car elles sont "la cassure dune situation connue", la premire rupture est dautant plus difficile, car cest un saut dans linconnu. Dix signes que vous avez rencontr l'homme de votre vie, Rencontre amoureuse: ces red flags qui doivent nous alerter, J'ai test : les rencontres adultres sur Internet. Alors, venue lheure de la rupture, il vit une dsillusion profonde. ", Si la souffrance est si violente, cest parce quelle ravive la douleur dautres sparations, plus anciennes. " Un puma dans le cur raconte un cheminement intime vers la comprhension et la reconqute d'un hritage. Prendre trop la lgre ou au contraire dramatiser la situation? Radio France soient destines l'envoi par courrier lectronique de Lhistoire damour quil ou elle a vcue avec son ex est unique et pleine de souvenirs qui participeront la construction de son exprience amoureuse. La rupture est un dchirement, qu'elle arrive 20 ou 70 ans. How to get over heartbreak: 12 steps to mend your broken heart. "On va ainsi pouvoir sappuyer dessus comme sur une boussole intrieure, pour interagir avec lautre, au service du nous", argue-t-elle. Alors que leur corps change, ils exprimentent pour la premire fois de nouvelles motions intenses, de nouvelles expriences, et parfois lintimit avec quelquun dautre. J'ai que 13 ans et j'aime beaucoup un gars, mais je ne sais pas du tout si c'est rciproque . Votre ado s'enferme dans sa chambre et ne veut plus en sortir, il sanglote au tlphone, culpabilise, se sent nul ou abandonn, refuse de parler, perd l'apptit et trouve du plaisir dans rien? Il vaut mieux quune histoire amoureuse se termine avant de sengager ensemble dans la vie, car aprs un mariage ou aprs larrive des enfants, la douleur serait beaucoup plus importante. Y-a-il vraiment plus de ruptures la Saint Valentin? Marabout, 2019 Les calculs de cour de rcr se suivent mais ne se ressemblent pas. Alors, quon ait 17 ans ou quon se trouve laube de la soixantaine, personne nest jamais vraiment prpar.e la fin dune histoire damour. Ensuite, il faut renoncer son amour dipien et, a aussi, cest trs douloureux. Courage. Ses copains auront beau le rassurer, cela ny changera rien. Plusieurs tudes ont montr que le sentiment de chagrin est similaire celui de subir des dommages physiques tels qu'une brlure. Cela signifie, qu'il faut rapprendre exister sans cette personne, qui un moment de notre vie a rpondu un ou plusieurs de nos besoins, la bonheur fait aussi parti de ces dits besoins. Tik Tok: l'appli qui fascine tant les adosest-elle dangereuse? Jusqu'ici ma vie sentimentale a t un vrai dsert : je suis quelqu'un de timide et de complexe. C'est ce moment l que l'on a besoin de ses amis et amies pour nous tirer par la main et nous obliger continuer sortir et reprendre le got de s'amuser. Quelques signes peuvent toutefois vous alerter votre ado commence trainer au lit et se lve tard, son regard vite le vtre, il est plutt triste et pensif, il est scotch son tlphone et vrifie sans cesse sa messagerie, il nest pas trs communicatif et parfois mme agressif, il vous repousse ou cherche vous viter En plus de la tristesse et des crises de larmes, il ressent de la colre et de la dception. - On oublie les erreurs et on amliore ses relations sociales. "Quand jai rencontr un Italien avec qui je me suis lance dans une relation turbo pour finalement apprendre quil me trompait, a na pas tran comme avec mon premier amour. Elle me disait quelle vivait son dernier chagrin damour", se souvient ltudiante. Je constate que tout le monde ressent la mme chose, et malheureusement je ne peu que confirmer. , Si un.e adolescent.e, jusqu prsent enjou.e, curieux.se et ouvert.e devient taciturne, morose et sisole, cela doit mettre la puce loreille de ses proches, indique Anne-Claire Kleindienst. Les symptmes physiques de la rupture amoureuse. Selon moi, le mode de relation instaur entre les parents et le bb joue dans la manire dont lado et le futur adulte grera les sparations amoureuses, mais galement les deuils. Les premires ruptures sont des moments douloureux pour les adolescents, mais galement essentiels pour mrir. Il existe des techniques de gestion du trauma comme lEMDR qui aident revivre lpisode de la rupture, un moment douloureux de cette sparation, et le reprogrammer dans le cerveau pour que ce soit plus lger, plus facile vivre. Bonsoir, "Mme si cette rupture tait une trs bonne dcision que nous avons prise deux, je culpabilise davoir enlev mon fils la stabilit dune famille", avoue Lanne. Comment faire durer mon couple ? Cela peut tre une sance de cinma, une balade en fort, un restau en famille a parat tre du bon sens, mais cest trs important dans ce contexte. Dabord en validant sa tristesse, en le laissant manifester ses motions, en acceptant quil pleure, quil se fche, quil dcroche un peu en classe, quil envoie promener ses grands-parents, etc. Les conseils de Didier Lauru, psychiatre, psychanalyste et auteur de "Pre fille : une histoire de regard" (d. "Malgr tout, jai appris en tombant", sourit Emma. Donc cette mini-relation tait enfin une promesse de quelque-chose. Puis un jour elle est partie. La rupture remet donc en cause leurs valeurs et la dception en est dautant plus profonde. Plusieurs tudes ont t menes, et grce lIRM, les chercheurs ont observ des ractions du cerveau semblables celles quprouve un toxicomane suite au manque dune substance addictive comme la cocane ou lhrone. Et dans le cadre d'un premier amour, la fusion est trs forte : on dcouvre tout deux, les sentiments et le plaisir physique. 2005 - 2022 Psychologue.net. Selon une personne de l-bas, le temps du chagrin d'amour, c'est "en mois" le nombre d'annes. Net Doctor. Ils attirent de plus en plus les seniors qui reprsentent 6,3 millions de joueurs. MaFamilleZen > Blog > Ma Famille > Mon ado vit son premier chagrin damour, comment laider le surmonter ? Quoi de plus enrichissant que dexprimenter une nouvelle gamme de sentiments ? Si aujourdhui Julie a retrouv "celle quelle a toujours connue", sa grand-mre ne veut plus entendre parler de relation. Parfois, il y a mme des vraies dpressions. Il faut que a se passe. Cest important de montrer, comme dans tout moment de crise de vie, de montrer lautre quil a plus de ressources sa disposition quil ne le pense. A quel ge autoriser mon ado se faire une couleur? Pourquoi perd-on l'apptit aprs une rupture? "Mme sils sont parfois librateurs, les divorces aprs un long mariage, pour la personne qui na pas pris la dcision, peuvent tre trs violents", souligne Myriam Bidaud. Comment aider ma fille a surmonter un chagrin d'amour. D'abord, l'adolescent n'y croit pas et nie la ralit. https://www.healthline.com/health/what-does-heartbreak-do-to-your-health, Morin, A (2021). Les parents ne doivent pas forcment tre amis, mais se respecter et ne pas faire de lenfant leur confident", claire la spcialiste. et ne te fait pas d'illusion, on n'oublie pas on apprend a vivre avec et la douleur de dissipe, mais on n'ublie jammais quelqu'un qu'oon a aimer, sa fait maitenent 3 mois 3 semaine et 3jours que j esuis plus avec lui . et j'en pleure encore comment m'en remettre ??? Il faut aussi faire preuve de compassion et de soutien, et non pas minimiser son chagrin, bien rel et lgitime, ou encore rduire son histoire une amourette dadolescents. Les plus belles correspondances amoureuses de couples clbres, L'ex toxique: faux romantique, vrai harceleur, Love bombing: ce qui peut se cacher derrire ses attentions dbordantes. Mieux vaut donc venir vers lui "en dcalage ", sans trop insister et en lui montrant que l'on reste l pour lui : " On peut lui dire 'je peux comprendre que tu sois triste car tu tais trs attach . Mon ado veut un tatouage ou un piercing, comment ragir? Du coup l, je ne sais pas si on sera dans la mme classe l'anne prochaine, je ne sais pas si il m'aime aussi et je n'ose pas lui envoyer un message, mme si j'aimerais lui dire Il me manque et je ne sais mme pas si je le reverrai un jour. Ce quil faut faire, cest de ne plus parler a cette personne, comme autres disent, rester avec ses amis, puis au fil des mois, tu l'oublira. Interrogez-le. Comment le consoler? Cela a des consquences sur la manire dont il ressent les motions et vit ses premires expriences: avec intensit. Facile dire je me dit allez je l'oublie '' mais aprs il faut le faire sa fait un mois que je suis amoureuse de lui !!! Il est prsent sous diffrentes formes: le sucre blanc les sucres cachs ajouts par l'agro-alimentaire, les plus difficiles liminer de notre alimentation. contenus et d'informations relatifs aux programmes. Aprs tout, 20 ans, c'est une fois dans la vie ! Lessentiel de linformation de votre France Bleu. Anne de production 2020. Qu'est-ce qui se joue dans cette premire histoire, ce premier abandon de soi ? Ils peuvent alors se sentir "dmunis et dsempars face une telle peine". Ce qui nempche pas certains dtre romantiques. L'idal est de lui poser des questions pour lui permettre de librer son motion. Pauline je te comprends mme si sa ne mes jamais arriv je suis dsespr AU SECOURS, Chui en CM2 et je vis un gros chagrin d'amour AU SECOURS. On attribue lautre les qualits quil nous manque. Pour les chagrins damour, cest pareil. Raconter sa douleur l'aide pouvoir la dpasser. La meilleure faon de l'aider est de prendre le temps de discuter avec votre enfant, sans banaliser ce qu'il est en train de vivre. Et cest ce qui sest pass pour Emma, une fois la phase de chagrin estompe. Les diffrentes phases de la rupture amoureuse. Sauf qu'il n'est pas toujours simple de trouver les mots pour les aider remonter la pente. Il arrive que la peine soit cache sous une autre motion, plus visible. Et puis avec un peu de temps, ce sont les autres rencontres qui vont nous soigner et assouvir notre soif d'tre aim. Comment choisir le premier soutien-gorge de sa fille? Putain je l'aimais. Comme chaque mois, retrouvez ici la liste exhaustive des sries et films qui rejoignent le catalogue d' Amazon Prime Video. Ca fait 3 ans et je m en remet toujours pas Si on s'en remet videment sinon on ne pourrait pas continuer sa vie. On est en 1981 en France et tout commence avec Chacun fait c'qui lui plat de "Chagrin d'Amour", premier titre de rap en France. Il ya un deuil faire vis vis de l'tre qu'on perd. L a beaut est un concept complexe qui est difficile dfinir de manire universelle. Apparemment, dans le 77, on gurit plus vite que dans le 63. En revanche, respecter et prendre au srieux sa peine, son silence et son mal-tre, oui. "Ce ne sont pas les changements qui vont crer des traumas chez lenfant, mais plutt les problmatiques dgo. Aprs avoir vu un magntiseur, je suis devenue suicidaire. Cest lgitime et normal que lado devienne morose et pleure un peu. ", " Une de perdue, dix de retrouves " narrangent rien. Cela dchire toujours de voir un adolescent ou un jeune adulte vivre son premier chagrin d'amour. La Peau de chagrin est un roman d'Honor de Balzac, faisant partie de La Comdie humaine, publi en 1831 par Gosselin et Canel dans les Romans et contes philanthropiques, puis en 1834 aux ditions Werdet dans les tudes philosophiques.Une dition illustre de 1837 chez Delloye et Lecou fait appel, avant Furne, 124 artistes. je me sens oppresse et je ne sais pas quoi faire Aidez-moi ! Toutefois, il y a fort parier que l'actrice . Thriller. La premire histoire d'amour, c'est un moment important pour un jeune homme ou pour une jeune fille, c'est l'envol de l'adulte, la construction du moi en dehors du cercle familial. Et, lorsque la sparation sonne le glas de la relation, il seffondre, car il ne pense mme pas que cela pourrait se reproduire dans le futur. Cela lui permettra de dvelopper son intelligence motionnelle et de prendre conscience de son fonctionnement affectif. avec Peter Falk, Eddie Albert, Kate Reid, Suzanne Pleshette, Kerr John, Val Avery, Timothy Carey, Clete Roberts, Castro Ron, Glenn Vernon, Jim Pelham, James Halferty. Alors je les aide mettre des mots, assumer leur part de responsabilit. L'tat amoureux n'est pas l'amour. Que faire quand bb se rveille la nuit ? Or cette qute est sans issue. Certains sujets comme lamour et la sexualit sont encore tabous dans certaines familles, ou alors parfois difficiles aborder avec son ado. Mais sache que lamour on le rencontre plusieur fois dans la vie. "Le premier grand amour, cest intense parce quil y a beaucoup de fusion. En fvrier 2022, plusieurs ajouts intressants sont signaler . Famille recompose : comment grer les disputes ? "On ne cherche pas quelquun pour tre en couple, si la dmarche nest pas bonne, la rupture sera invitable", prcise-t-elle. Soyez discrte ; ne posez pas de questions. people, suivez les actus de Rapidement . Mais la tristesse me gagne. Comment reprer les signes de radicalisation chez l'ado? Mes enfants se chamaillent tout le temps, que faire ? Voir en plein cran. au meilleur prix ? Dabord, la pression du jeunisme, commence Myriam Bidaud, puis le refus de souffrir nouveau". Et trop consoler son enfant, parce qu'on ne souhaite plus qu'il souffre, est une faon de lui montrer qu'on ne le sent pas prt ou pas assez mr pour affronter cela. Mais un jour, son cur qui battait si fort pour ltre aim tombe en miettes. Parce quils sont ractionnels et passagers, ils nont rien dalarmant, prcise Patrice Huerre : " Un adolescent ne devient pas boulimique, anorexique ou dprim cause dune dception amoureuse. Rcemment, Suki Waterhouse a bien voulu revenir sur son plus gros chagrin d'amour, sans pour autant nommer l'homme qui lui a bris le cur. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de rduction . * Les prnoms des intervenantes on t changs, Toute l'actu Marie Claire, directement dans votre bote mail. Quand les rseaux sociaux empchent la rupture amoureuse, Pour faire durer l'amour, il suffirait d'organiser rgulirement des "micro-dates" de 10 minutes avec son partenaire, Ces 5 signes indiquent que vous ne devriez pas vous engager avec votre partenaire, Gnration low sex: quand les jeunes ne font plus l'amour. Je me bats tous les jours. Lchec amoureux est en quelque sorte vcu comme lchec global de toute sa vie, de tout ce quil est. *****, Dcouvrez les Tout le monde idalise lamour, pas seulement les ados. Mon enfant a peur des monstres : comment le rassurer ? Il faut aussi faire preuve de compassion et de soutien, et non pas minimiser son chagrin, bien rel et lgitime, ou encore rduire son histoire une amourette d'adolescents . Peut-on aimer plusieurs personnes en mme temps? Elodie Gossuin et Bertrand Lacherie filent le parfait amour depuis 18 ans. Mais merde elle me manque. tort, ils tentent souvent de minimiser la douleur et font de nombreuses erreurs. Soyez juste prsent quelques jours (voire quelques semaines), aux petits soins, choyez-le mme si il est bougonne. dit toi que si tu l'as perdu c'est que finalement ce n'tait pas l'amour de ta vie, avec le temps on s'en remet, cependant tu peut tourner la page mais pas effacer ce qui est deja ecrit. A viter aussi : les critiques. Finalement, on s'est revu et on a commenc une relation qui a dur 2 jours. Les garons et les filles ne vont pas manifester leur chagrin de la mme faon. Comment aider son ado accepter son corps? Encouragez votre ado pratiquer du sport, faire une promenade dans la nature, se poser ct dun cours deau pour sapaiser. Il est donc normal, lors de ce premier gros chagrin d'amour, de se sentir . est je me suis demander si un garon feut etre amoure ?j'ai 36 ans faut un mec de se age ou de 37 age si vous plait <3. G.L je te comprends je ne le suis fait quitte qu une fois en CE2 (je suis maintenant en CM2 ) et je suis super triste le garon que j' aime (Tristan) sort avec une amie moi d un cot je ne lui en veux pas mais d un autre si Je n arrive pas accepter que je ne sortirai srement JAMAIS avec ce garon Je dprime tout les jours je sais pas quoi faire mes amis s'inquite et je leur dit que tout va bien alors que tout va mal je ne sais pas quoi faire AU SECOURS. Ensuite, il dprime, le temps de dsinvestir l'tre aim, de faire le deuil de cette relation. Les larmes vont nous cicatriser. Imaginer comment son ex-petit-copain.ine continue sa vie amoureuse fait du mal, or la nouvelle relation de son ancien amoureux nest pas une rplique de ce que votre ado a vcu avec lui, elle est compltement diffrente. Du jour au lendemain, son mari est parti avec une autre, la laissant seule dans la maison familiale. Face lactualit toujours plus anxiogne, comment tenez-vous ? Ainsi Lydia sautoculpabilise et sattribue, par manque destime de soi, toute la responsabilit de son chec. ". C'est mme dans ces moments qu'il pourra construire et consolider des amitis, prendre confiance en lui et dvelopper son autonomie. Une mesure prvue par le lgislateur pour compenser la perte de niveau de vie lie la sparation. Dabord amuss et attendris, ses parents sinquitent. Pourquoi cette phobie du chagrin ? En revanche, si cela dure et quil ne fait plus rien, il faut sinquiter. Profiter de son chagrin pour " rcuprer " son ado en dtresse par des " Comme le monde est cruel, nous au moins nous ne tavons jamais due, nous taimons vraiment ! *****, Pour tre au top de l'info A 18 ans, elle tait son premier amour et pour lui, le chagrin est immense. Mme si le jeune, tel Werther, est dsespr. Leur petit(e) ami(e) est un plus que mre ou un plus que pre avec qui ils esprent vivre un amour idal, pour la vie. Proposez-lui de la lecture qui laideront se sentir mieux dans sa peau, des livres qui rpondent ses questions dado, de la posie et vitez les romans ados qui parlent de chagrin damour et de rupture. La crise d'adolescence explique aux adultes. Selon Xavier Pommereau, la violence dun chagrin damour est proportionnelle lattachement que ladolescent prouve encore pour ses parents : " Sans en avoir conscience, les adolescents cherchent tout prix un substitut affectif celui des deux parents dont ils ont du mal se sparer. Fantasmer sur ce quil na pas vcu, et avoir tendance enjoliver les moments quil ou elle a passs avec son amoureux.se, fera souffrir votre ado davantage. Biberonne aux ternels happy ends des films Disney et autres histoires leau de rose, la lycenne a "limpression que le premier amour doit durer toute une vie". Les filles, en gnral plus sentimentales que les garons, ont des ractions plus profondes et plus excessives. Dans tous les cas, la rupture nest pas forcment nfaste lquilibre familial. Ca donne de l espoir ce que vs venez de dire, Moi aussi mon homme m'a quitt et c'est un chagrin d'amour, je ne sais pa quoi faire, Je comprends par quoi tu passes la douleur est si terrible qu au bout d un moment ce n est plus vivable. Mango). Cline prfre nier la ralit : " Je sais quil pense toujours moi. " Toutefois, vous pouvez vous y opposer tout moment. , Cette fragilit motionnelle est dautant plus difficile contrler et anticiper quelle est propre chacune et chacun dentre nous. Un chagrin d'amour dure toute la vie, parce que l'Amour ne meurt jamais Les sentiments et les motions que l'on met sur les sentiments varient selon les personnes, les situations et les gnrations. Le chagrin damour fait partie de la vie de chacun, expliquez-le-lui avec des mots simples. "Il ne faut pas le forcer, car le travail psychique n'aura aucun intrt s'il ne dsire pas se faire aider", ajoute-t-elle. Ne pas hsiter se faire aider. Faites-le rire en regardant ensemble des films, des vidos sur le web. Frres-soeurs : pourquoi certains se dtestent toujours, Ces psys qui abusent de leurs patient(e)s, Psychogenealogie : Dcouvrez votre hritage motionnel, Grer ses motions avec les 38 fleurs de Bach, Le petit djeuner, un grand moment de bonheur. Les informations recueillies sont destines CCM BENCHMARK GROUP pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Valrie simpose un rgime farfelu, persuade que cest cause de ses rondeurs que son " mec " est parti. Julie raconte avoir vu sa mamie tomber dans la dpression. , Si aprs plusieurs semaines, votre adolescent.e narrive pas faire le deuil de sa relation, que cela a des rpercussions sur ses rsultats scolaires, quil se dsinvestit de sa vie sociale et familiale et sisole, il peut tre ncessaire de consulter un.e professionnel.le pour laider aller mieux. Si lon cible bien en sance le moment traumatique de la sparation, les motions peuvent tre revisites, exprimes, libres dans le corps. pour un enfant n l'tranger Il existe pour cela 6 rgles respecter pour soigner un chagrin d'amour post rupture : - On ne reparle plus jamais du pass. Restez attentifs si votre ado commence touffer sa tristesse dans les addictions comme lalcool, le tabac ou certaines drogues comme le cannabis qui est connu pour ses capacits dtendre le corps. L'amour est une pulsion de vie. Accompagnez-le dans la cration de nouveaux dfis et motivations. En phase amoureuse, le cerveau libre de la dopamine (lhormone lie au bonheur, au dsir et la rcompense), des endorphines (hormones du plaisir) et de locytocine (lhormone de lamour et de lattachement long terme). Votre ado, comme chacun dailleurs, ne doit pas croire quune seule personne au monde tait faite pour lui. J'aime aussi cette personne mais cela ne m'empche pas de penser mon ancien amour. "Tout ce qui vire l'obsession n'est pas prendre la lgre et ncessite une intervention psychologique ou mdicale", conclut la spcialiste. En tant que parent, comment ragiret laider aller mieux? je pense que oui mais avec beaucoup de temps et de patience le plus important c est de se faire plaisir pour remonter la pente refair sa garde robe ou tout simplement se maquiller sortir bouger voir des gens c est dure mais faut se dire que lui il est bien et vous ete a vous morfondre chez vous pur un homme non faite pas ca meme si vous pensier que c est l homme de votre vie il y en a surrement un autres qui vous attend quelque part et qui c est lui ceras peut etre l homme de votre vie bon courage et ne vous decourager pas tout le monde a droit au bohneur alors pourquoi pas vous restez positive meme si c est dure faite le pour vous.

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